1-ші күн Жас ерекшелігі № Тамақтану атауы 7-10жас 11-14 жас 15-18 жас Калория 1 Сүтке піскен күріш ботқасы 200 гр 230 гр 250 гр 113,4 ккал 2 Қара нан 20 гр 15 гр 40 гр 6,476 ккал 3 Крокет 20 гр 20 гр 20 гр 396 ккал 4 Алма 1 дана 75 гр 75 гр 75 гр 287 ккал 5 Қара шәй 200 гр 200 гр 200 гр 2 ккал

5-ші күн Жас ерекшелігі № Тамақтану атауы 7-10жас 11-14 жас 15-18 жас Калория 1 Сиыр етімен піскен бидай көже 200/25 гр 230/25 гр 250/25 гр 212,5 ккал 2 Бидай нан 20 гр 35 гр 40 гр 6,485 ккал 3 Ірімшік 5 гр 8 гр 10 гр 402 ккал 4 Салат «винегрет» 35 гр 40 гр 60 гр 329 ккал 5 Кисель 200 гр 20 гр 200 гр 304 ккал

4-ші күн Жас ерекшелігі № Тамақтану атауы 7-10жас 11-14 жас 15-18 жас Калория 1 Палау сиыр етімен 200/25 гр 230/25 гр 250/25 гр 400,4 ккал 2 Нан 20 гр 35 гр 40 гр 6,475 ккал 3 Орамжапырақ пен жүгеріден салат 35 гр 40 гр 60 гр 66,7 ккал 4 Қара шәй 200 гр 200 гр 200 гр 2 ккал

2апта / 3-ші күн Жас ерекшелігі № Тамақтану атауы 7-10жас 11-14 жас 15-18 жас Калория 1 Гуляш макаронмен 125/75 гр 135/75 гр 145/75 гр 1800 ккал 2 Тоқаш 60 гр 60 гр 60 гр 413 ккал 3 Сүт 200 гр 200 гр 200 гр 130 ккал 4 Ірімшік-қаймақпен 20 гр 20 гр 20 гр 396 ккал 5 Нан 20 гр 35 гр 40 гр 6,475 ккал