Күнделікті меню 1апта 5-ші күн

5-ші күн

Жас ерекшелігі

№

Тамақтану атауы

7-10жас

11-14 жас

15-18 жас

Калория

1

Тефтели тауық етінен макаронмен

125/75 гр

135/75 гр

145/75 гр

1800 ккал

2

Салат винегрет

35 гр

40 гр

60 гр

329 ккал

3

Пешке піскен бәліш картоппен

60 гр

60 гр

60 гр

396 ккал

4

Сүт

200 гр

200 гр

200 гр

130 ккал

5

Нан

20 гр

35 гр

40 гр

6,475 ккал