Күнделікті меню 2 апта 3-ші күн

2 апта / 3-ші күн

Жас ерекшелігі

№

Тамақтану атауы

7-10жас

11-14 жас

15-18 жас

Калория

1

Гуляш макаронмен

125/75 гр

135/75 гр

145/75 гр

1800 ккал

2

Тоқаш

60 гр

60 гр

60 гр

413 ккал

3

Сүт

200 гр

200 гр

200 гр

130 ккал

4

Ірімшік-қаймақпен

20 гр

20 гр

20 гр

396 ккал

5

Нан

20 гр

35 гр

40 гр

6,475 ккал