Күнделікті меню 2 апта 1-ші күн

1-ші күн

Жас ерекшелігі

№

Тамақтану атауы

7-10жас

11-14 жас

15-18 жас

Калория

1

Сүтке піскен тары ботқасы

200 гр

230 гр

250 гр

342,25 ккал

2

Ірімшікпен-қаймақ

20 гр

20 гр

20 гр

396 ккал

3

Шәй сүтпен

200 гр

200 гр

200 гр

2 ккал

4

Нан

20 гр

35 гр

40 гр

6,475 ккал