Күнделікті меню 1 апата 4-ші күн

4-ші күн

Жас ерекшелігі

№

Тамақтану атауы

7-10жас

11-14 жас

15-18 жас

Калория

1

Суп лапша фрикадельки

200 гр

230 гр

250 гр

156,6 ккал

2

Ватрушки ірімшікпен

60 гр

60 гр

60 гр

722,5 ккал

3

Қара шәй

200 гр

200 гр

200 гр

2 ккал

4

Ірімшік

5 гр

8 гр

10 гр

402 ккал

5

Крокет

20 гр

20 гр

20 гр

405 ккал

6

Нан

20 гр

35 гр

40 гр

6,476 ккал